Du nouveau à la question qi gong de la MJC

A compter de janvier 201, le lundi de 16h à 17h l’atelier qi gong est proposé aux personnes âgées. C’est un art de santé, qui peut être pratiqué quel que soit l’âge, l’état de santé ou la condition physique. C’est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Pour tout renseignement : 0661333168

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